De ce să profiți de o oferta cafea boabe
Hai să nu ne mai ascundem și să recunoaștem: tuturor ne plac ofertele. Și noi căutăm să profităm de oferte. Și voi. Și oricine altcineva. Treaba asta e cât se poate de în regulă, nu-i nimic ieșit d...
Chiar dacă avem tentația de a crede că toată lumea bea cafea, nu e chiar așa. Datele ne contrazic. Persoanele care nu beau cafea nu sunt chiar puține la număr. O treime din populația de la nivel mondial nu consumă cafea. În România, 15% dintre bărbați nu beau cafea. Curios, nu?
Sigur că pentru cei pasionați de cafea, persoanele care nu beau cafea pot părea ciudate. Ridică semne de întrebare. Doar că în definitiv e vorba de alegeri…
Știți probabil cu toții că atunci când spui „nu beau alcool”, oamenii sunt tentați să te întrebe „dar ești bolnav?”. Asta în pofida efectelor negative pe care le are alcoolul. Vedem inclusiv campanii prin care suntem avertizați de „consumul excesiv de alcool dăunează grav sănătății!”. La cafea, în schimb, am auzit altceva- „nu ai voie sau de ce?”.
Nu credem că e vorba despre faptul că persoanele care nu beau cafea se gândesc că își protejează sănătatea. Din contră, dacă e să ne gândim la beneficiile pe care cafeaua le are asupra organismului, putem spune că tocmai persoanele care nu beau cafea nu se gândesc la sănătatea lor. Cafeaua nu doar că ajută sistemul cardiovascular, ci își pune amprenta și asupra performanței fizice și cognitive. În plus, studiile arată că îți dau o stare de bine. Nu știm dacă persoanele care nu beau cafea sunt mai predispuse la depresie, însă datele arată că un consum regulat și moderat de cafea te fac mai fericit. Problemele apar când consumul de cafea este exagerat.
Am întâlnit persoane care nu concepeau să renunțe la cafea. Oricât și oricând, o cafea era fix ce trebuie. Totuși, o problemă medicală le-a forțat să nu bea cafea o perioadă de timp. În primele zile aproape că au fost în sevraj. Doar că ușo-ușor, organismul s-a obișnuit. Când totul a fost în regulă, au revenit la cafea. Nu la 3-4 pe zi, așa cum consumau înainte. La una-două maxim. Și le este bine.
Dintre motivele invocate de persoanele care nu beau cafea, „nu-mi place gustul” e des întâlnit. Sau „e amară”. Doar că o cafea prăjită așa cum trebuie nu este amară. Nu are nevoie de zahăr ori lapte. Se bea simplu. Sec. Doar cafelele obișnuite, prăjite industrial au acea amărăciune de care fuge lumea… poate că persoanele care nu beau cafea nu au băut o cafea proaspăt prăjită. N-au găsit acel sortiment care să îmbine perfect notele și aromele preferate. Poate au băut în oraș o cafea care n-a fost pregătită cum trebuie. Poate, poate, poate…
Oricum ar fi, cafeaua n-ar trebui să spună ceva anume despre persoanele care nu beau cafea. Unii cred că dorm mai bine, numai că noi știm că de cele mai multe ori, stresul și grijile acaparează mintea și nu te lasă să te odihnești suficient. Deci, nu cafeaua e baiul. Totuși, există și voci care susțin că persoanele care nu beau cafea stau mai bine cu tensiunea arterială și nu sunt așa anxioase. Cine știe dacă de la cafea li se trag toate astea…
